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| 发布时间：2011.10.28 新闻来源：哮喘保健保养 浏览次数： | ||||||
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哮喘病人的饮食宜忌
箩卜、绿豆、香蕉和西瓜等都是一些常见的容易导致哮喘病人犯病的食物。专家提醒我们注意注意饮食的同时也要注意不要疲劳过度，不做剧烈活动。
1、饮食上的注意：在诱发哮喘的众多因素中，饮食作为一种特异性过敏原占有较高比例。易诱发哮喘的食物有牛奶、蛋类、海产品、豆类、某些水果、辣椒以及调味品，如胡椒、八角、茴香，还包括食用色素、香精、啤酒、汽水和冷饮等。
2、生活上的注意：经常心平气和，勿神经紧张，过度生气、忧虑、兴奋都没好处。背部前胸不要受凉，天寒或气侯变化不定时，用热水袋温暖前胸后背，可减少发作。穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。
3、锻炼上的注意：在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。所以，哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛，在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。
4、治疗期间的注意事项：患者在治疗期间不能随意换药停药，三天打鱼两天晒网，花费的费用更高，哮喘更难控制”。
哮喘患者在饮食上是非常重要的，如果不注意饮食，可能会引起疾病的发作，平时应多吃蔬菜水果，如白菜等，有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力，如豆腐、骨头等。同时，多饮热水对哮喘病人稀释痰液也相当重要。在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀，致使呼吸困难的食物。
饮食宜清淡忌肥腻，宜温热忌过冷过热，饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱，忌过咸过甜，不喝冷饮及人工配制的含气饮料，避免吃刺激性食物和产气食物，.禁忌吸烟喝酒。
水果：梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。.荔枝中医认为荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、疏肝理气及滋补肾阴等作用。 |
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